Боль в спине: почему она возникает и как с ней бороться?

29.12.2015 | Автор: Delta Medical

Любое болевое ощущение приносит в нашу жизнь дискомфорт. Человек с болевым синдромом, уже не сможет полноценно насыщать собою жизненное пространство, окружающее его как в быту, так и в рабочей обстановке. Дискомфорт от болевых ощущений, изменяет человека, его жизненный ритм.
    
По данным Всемирной Организации Здравоохранения более 4% населения планеты страдают различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. При чем, в 30% случаев временная нетрудоспособность и в 10% инвалидизация больных связаны с ревматическими заболеваниями, вызванные переохлаждением, деформацией позвоночника (сколиозом, остеохондрозом, кифозом) или дегенерацией межпозвоночных дисков. По оценкам экспертов, в конце ХХ века боль в спине стала настоящей эпидемией, ведь ею, по статистике, в течение жизни страдает более 80% населения.
   
Что же является причиной острых болей в спине?

Это могут быть травмы различного характера: подъем слишком тяжелых предметов, длительное пребывание в сидячем положении или переохлаждение. К сожалению, большинство людей ведут малоподвижный образ жизни, из-за этого мышцы спины сильно ослабевают, что и приводит к развитию как разовых, так и хронических болей. При остром болевом синдроме, первой помощью станет обезболивание.
   
Для более эффективного и быстрого лечения эксперты рекомендуют применять комбинированные препараты с разными механизмами действия. Оптимальным считается сочетание нестероидного противовосполительного компонента,например,ибупрофена и ментола природного происхождения. А наиболее удачной наружной формой является гель, так как именно гелевые формы обеспечивают более быстрое поступление действующего вещества. Например, препарат ДИП РИЛИФ имеет в своем составе все вышеуказанные компоненты и оказывает быстрый противовоспалительный и обезболивающий эффект. Благодаря тому, что в его составе нестероидный противовоспалительный компонент находится в комбинации с трансдермальным проводником, достигается длительное обезболивающее действие.
    
Как предотвратить возникновение боли?
    

В первую очередь, необходимо избегать подъема очень тяжелых предметов, стараться носить теплую одежду, прикрывающую поясничный отдел, особенно в холодной время года. А для того, чтобы мышцы стали более крепкими нужно ежедневно выполнять комплекс простых упражнений.

  • Ложитесь на живот, правую руку расположите вдоль туловища, левую вытяните вперед.
  • Одновременно поднимайте левую руку и правую ногу вверх. Повторите 5 раз.
  • Затем, поменяйте положение: правую руку вытяните вдоль туловища, а левую руку вперед и повторите подъемы.

Весь комплекс упражнений необходимо повторить минимум 3 раза. Не забывайте с каждым днём увеличивать нагрузку – это позволит постепенно привести мышцы в правильный тонус и сократить риск появления боли.    



Об авторе

Delta Medical - одна из самых динамично развивающихся на фармацевтическом рынке компаний, которая отличается инновационными подходами решения задач в области дистрибьюции и маркетинга, с богатым опытом работы на рынке России и стран СНГ.




Читайте также в нашем каталоге:

Партнеры проекта:

Медицинский образовательный видеопортал Med-Edu.ru.
Практические видеоматериалы, видеолекции, статьи, новости.




Разместите наш баннер на своем сайте


Для того, чтобы подписаться на рассылку новых пресс-релизов введите ваш e-mail:





В нашем каталоге медицинских пресс-релизов опубликовано: 434 пресс-релизов.